terça-feira, 17 de janeiro de 2017

17/01/2017 - Ranking Brasileiro de Maratonistas 2016



Em 2016 fiz somente uma maratona, a Sao Paulo City Marathon. Foi a escolhida por ser nova, com expectativa de oferecer uma excelente estrutura e ainda ser realizada na cidade em que vivi boa parte da minha vida. Apesar de saber que ela não seria tão favorável para se buscar tempo de prova apostei todas as fichas na minha única tentativa de continuar no ranking de maratonistas CR. As maratonas de POA e de Curitiba coincidiram com as meias maratonas em Florianópolis e eu optei pelas locais. Não tivemos maratona oficial em Santa Catarina em 2016.

Acho bem interessante a ideia desse ranking, pois torna-se mais um fator motivacional para os atletas continuarem treinando e se esforçando em busca de um objetivo. Para entrar no ranking além completar a maratona é preciso chegar abaixo do tempo-limite estabelecido para cada faixa etária.

Quais são os tempos limites para ingressar no ranking de maratonista CR ?


Fonte: Revista Contra-Relógio - Edição Jan/2017

Quais as maratonas oficiais previstas para 2017 válidas para o Ranking da CR ?


A tabela a seguir apresenta a quantidade de atletas que entraram no ranking versus os concluintes. Por ela dá pra se ter uma ideia da dificuldade de cada prova. Claramente a maratona de Porto Alegre é a que mais favorece a entrada no ranking, principalmente por ser plana e geralmente com temperaturas baixas:




Além de poderem receber o Diploma de Maratonista 2016 (impresso), os assinantes da revista que obtiveram resultado em  alguma das maratonas oficiais abaixo do tempo-limite podem encontrar também o seu nome registrado na Edição de Janeiro da Revista Contra-Relógio, na listagem por faixa etária do Ranking Brasileiro de Maratonistas CR. O meu está lá, posição 472 !!!



Em 2017 as tentativas de melhorar a posição no ranking devem ser nas maratonas de Porto Alegre, Florianópolis e Curitiba.

terça-feira, 10 de janeiro de 2017

10/01/2017 - Comparativos e retrospectiva 2016


Comparativos e Retrospectiva 2016

Finalizei o 8º ano de corridas com muita saúde e algumas conquistas surpreendentes na Minha Vida de Corredor. Quando comecei o ano de 2016 não tinha grandes expectativas para baixar os recordes pessoais, somente na maratona (42 Km), o que acabou não acontecendo. Em 2016 só fiz a Asics Marathon City São Paulo.

No início do ano (Fev/2016) tive a maior e uma das mais felizes experiências nesse esporte, conquistei a minha primeira (deve ser a única) vitória em uma corrida. Foi na distância de 5 Km na Corrida da Ponta do Papagaio, em Palhoça. Tive a oportunidade de uma vez na vida ser campeão em uma prova, subir no lugar mais alto do pódio e com direito a estourar uma garrafa de champagne. Um dos meus momentos mais emocionantes.

Estranhamente foram em provas de trilhas, que não é muito a minha especialidade e preferência, que me trouxeram os melhores resultados em 2016:
- K21 Costa da Serra, em Rancho Queimado - 2º categoria (40-49 anos)
- 21K Trilha das Bruxas, em São Pedro de Alcântara - 3º categoria (40-49 anos)
- Garopaba Amazing Runs, em Garopaba - 5º colocado geral 

No segundo semestre, já sem muitas esperanças de melhorar o tempo em meias maratonas, aconteceram as grandes surpresas. Recorde pessoal na Meia Maratona de Pomerode, e em seguida novamente na Meia maratona Internacional de Florianópolis. Esse ano não estava tão preparado fisicamente quanto aos dois anos anteriores, mas corri mais consciente.

Durante o ano fiz mais atividades físicas com duração menor e menos intensas. Acredito que por me preparar somente para uma maratona. Não fiz outras por coincidirem com datas de meias maratonas que queria fazer também. Consequentemente, o total de Km percorridos diminuiu um pouco.

Fiz menos provas, 35 corridas para ser mais exato, e consegui gastar menos com inscrições em relação aos últimos 3 anos, totalizando R$ 1.900,03. Isso dá uma média de R$ 54 por evento. Programação com confirmação no primeiro lote ajuda bastante. Foram também menos maratonas e meias maratonas em relação ao ano de 2015, sendo praticamente a metade.

Perdi muitas calorias correndo nesse ano que passou. Foram 182.688 calorias, mas nem assim consegui ficar no peso do ano anterior. Em 2017 quero estabilizar o peso na casa dos 70 Kg.

Também comemorei algumas marcas digitais interessantes com mais de 100.000 visualizações do blog Minha Vida de Corredor. E mais de 850 seguidores na página do https://www.facebook.com/eduhanada/. Além disso, tive o prazer de  conhece e encontrar muitos deles pessoalmente também.
 
Pra finalizar, um dos motivos da redução no número de provas, foi a programação para que a minha 300ª prova fosse no último dia do ano, na 92ª Corrida Internacional de São Silvestre !!!

sexta-feira, 6 de janeiro de 2017

31/12/2016 - 92ª Corrida Internacional de São Silvestre 2016

(Foto: Foco Radical)
92ª Corrida Internacional de São Silvestre 2016

Esse ano a São Silvestre teve um sabor todo especial para mim, completei a 300ª corrida na minha vida de corredor nesses últimos 8 anos dedicados ao esporte. Tudo começou em abril de 2009, na prova de 10 Km da Maratona Internacional de Santa Catarina e de lá pra cá não parei mais. Só me atentei para essa marca no 3º trimestre de 2016, e a partir daí comecei a administrar a quantidade de provas para que a São Silvestre fosse a última do ano e completasse assim as 300 corridas.

Garanti a compra da passagens aéreas com preço bom para Guarulhos/SP já no mês de maio. Não deu nem R$ 200 ida e volta. Depois as passagens dispararam de preço. Mas, às vésperas da prova, abaixaram novamente com preços a partir de R$ 88 cada trecho. O problema é o risco disso não acontecer.

Deixei Florianópolis rumo a São Paulo no dia 30/12 e fui direto encontrar a Aninha para retirar o kit no Ibirapuera. Era o último dia, e diferentemente das outras edições, peguei uma fila de dobrar o quarteirão. Foram mais de 1h30min de espera, com direito a um sol do meio dia de rachar. Pior que para aqueles que vem de fora não tem jeito, só se chegar antes. Também retirei o kit de uma outra atleta que não pôde ir e eles foram bastante rigorosos quanto a procuração e cópia de documentos.

Do lado de fora muitos ambulantes vendendo mercadorias alusivas a São Silvestre. Após conseguirmos entrar no ginásio havia também a Expo com vários produtos e serviços oferecidos aos atletas. O complicado é que estava muito quente e apertado para a quantidade de pessoas. Particularmente eu só consegui fazer a personalização da camiseta por R$ 15 (12 letras) e renovar a assinatura da Revista Contra-Relógio. Não estava mais com disposição de ver outras coisas. Depois o restante do dia foi pra descansar.

Ficamos no hotel Blue Tree Premium, na rua Peixoto Gomide, a poucos metros da largada, logo atrás do MASP. Bem melhor para o dia da prova, pois não precisamos acordar tão cedo e nem se locomover tanto. Dava até pra ver o movimento na Av. Paulista da janela. Além disso, foi possível alinhar para a largada mais cedo. Faltando uma hora já estávamos posicionados a uns 100 metros do portal, e sem possibilidades de avançar mais. Restava só esperar. O bom é que o tempo passa rápido com a animação do pessoal em volta.

A largada foi pontual às 9 horas. Muito tarde para uma prova de rua em asfalto, principalmente nesse época de calor intenso. Como o limite de chegada são 3 horas, muitos atletas sofreram com o sol do meio-dia e ainda tendo que encarar os 2 Km de subida da Av. Brigadeiro no final. 

Na largada estávamos eu e a Aninha. Conseguimos chegar no meio do setor verde, logo depois da elite. Não encontramos muitos conhecidos, pois já estava praticamente tudo tomado. De Santa Catarina só vi o Dalto e o amigo Josimar que estavam pertinho. 


Minha meta era tentar melhorar o tempo do ano passado e concluir abaixo de 1h15min. Já larguei meio atrapalhado no meio daquela muvuca toda. Dessa vez consegui passar pelo portal com cerca de 1min40s após o anúncio da largada. A animação lá na frente era total e por onde apareciam câmeras de TV a concentração de atletas fechava em cima delas. 

Cometi uma grande falha ao me preocupar em fazer um vídeo ao vivo para o Facebook na hora que saímos. Esqueci dar um "refresh" no Garmin e ele dormiu. Descobri isso a poucos metros de passar pelo portal. E quem disse que ele queria localizar o satélite novamente. Cheguei a parar pra ele localizar o satélite, mas nada. Nesse meio tempo encontrei o Pertino também que passou por mim. Como estava correndo o risco de ser atropelado pelo pessoal que vinha atrás acabei optando em seguir sem iniciar o Garmin mesmo.

Fui em busca de tentar me recuperar na prova. Passado uns 2 minutos o Garmin finalmente localizou o satélite e pude acioná-lo, já na entrada da Av. Dr. Arnaldo. Acho que tinha percorrido cerca de 300 metros. Mesmo largando mais a frente esse início é muito congestionado ainda, devido a grande quantidade de atletas. O destaque inicial ficou com a passagem por baixo do viaduto ao sair da Av. Paulista. Altas vibrações e energias emanadas do público e dos atletas ao redor.

Viramos em seguida na rua Major Natanael para acessar a lateral do estádio do Pacaembú e em seguida entramos pela Av. Pacaembú. A partir daí as avenidas se alargam e fica mais fácil para correr sem ter que desviar tanto. Parte boa da prova que ainda é praticamente só descida. Na Av. Pacaembu a disputa já era por um lugar a sombra. Na medida do possível eu tentava seguir por ela, mas não foi só eu que tive a mesma ideia.

Me sentia bem na prova, acho que por causa das descidas que facilitaram esse início. Isso durou até o fim do 5º Km. Depois começamos a pegar longos trechos totalmente abertos com o sol incidindo diretamente. Começaram também os trechos com mais subidas. Aos poucos senti meu organismo ir cedendo. Apesar da sensação de esforço parecer estar ao máximo, com o meu coração super acelerado, o rendimento não estava o mesmo. Tive que reduzir o ritmo a partir do 6º Km, e consequentemente já descartava a possibilidade de melhorar o meu tempo do ano passado.

Comecei a intercalar alguns momentos de caminhada para ver se conseguia uma certa regularidade na respiração enquanto corria, mas a variação de altimetria não deixava isso acontecer e a partir de então tive uma corrida bastante sofrida. Os paces não voltariam mais a ficar abaixo de 5 min/Km, e eu não estava fazendo corpo mole. Pelo contrário, a sensação era de estar fazendo muito mais força. Deve ter sido um pouco a ação do forte calor.

Durante o percurso contei 4 postos de hidratação com copos de água. O primeiro foi o único que peguei somente um copo. Nos outros foram 2 copos pra dar conta do calor e da desidratação. Também já estava até caminhando para conseguir beber e me hidratar melhor. Não quis tomar gel de carboidrato e nem levei. Esperava encontrar um posto de isotônico, mas esse ano não teve. Somente água mesmo.

O percurso mudou em alguns trechos, passando por ruas menos estreitas e com menos quebradas. Isso evitou um pouco o grande afunilamento que acontecia em alguns pontos, principalmente próximo ao Memorial da América Latina, na altura do Km 4. Outra alteração foi perto da Praça da República, na altura do Km 10.

Notei que o acesso a Av. Brigadeiro foi diferente e chegávamos por uma rua lateral. A minha subida pela Av. Brigadeiro, já sem muita força, foi com pelo menos umas 3 caminhadas curtas. Em uma delas deu pra encontrar rapidamente a minha mãe que estava lá assistindo e torcendo. O alívio só veio quando avistei a Av. Paulista. A partir daí eram cerca de 250 metros até a linha de chegada. Esse é o momento mais emocionante da prova com o público dos dois lados da rua dando aquele apoio final a todos os atletas.

Cruzei a linha de chegada muito cansado, suado e desidratado, mas com aquela incrível sensação de dever cumprido. Enquanto caminhava pela área de dispersão encontrei alguns amigos, Márcio Kobayashi, Fernando, Carlos, e o Fausto com o filho Gabriel, que chegaram próximos.

Só consegui chegar aos tanques com os copos de água alguns minutos depois. Foram pelo menos 6 copos tomados quase em seguida. Era muita sede naquela hora. Fiquei sabendo posteriormente que vários atletas que vieram mais pro final, após umas 2 horas de prova, já estavam sem água durante o percurso. Muito complicado essa situação ainda mais com o calor que fazia.

Fui retirar a minha medalha, uma das mais bonitas que recebi até hoje. Realmente capricharam no designer desse ano. O controle na entrega estava bem rigoroso e era necessário entregar um ticket que vinha em anexo ao número de peito. Presenciei de longe até uma perseguição dentro da arena de chegada. Era alguém fugindo dos seguranças, provavelmente por algum furto. Não quero acreditar que tivesse sido por um ticket para retirar a medalha !!!

Depois voltei para buscar a minha mãe que estava na Av. Brigadeiro e ver se conseguia achar a Aninha e acompanhá-la até a chegada. Porém, os acessos até lá estavam extremamente lotados e não consegui chegar a tempo. A Aninha estava estreando na São Silvestre e também completava a sua 50ª corrida. Foi dupla a comemoração também.

Apesar de não ter conseguido o meu objetivo de tempo (sub 1h15min) estava muito feliz por ter completado com saúde a minha 7ª São Silvestre e comemorado a minha 300ª corrida. Contente também por estar entre amigos nesse ambiente alegre e festivo, e principalmente pela companhia da minha mãe e da Aninha, fechando com sucesso assim o calendário de corridas 2016.

Dia 31 de Dezembro de 2017 já está agendado. Estaremos lá novamente !!!

Comparativo do percurso e temperatura 2015-2016
Percurso da São Silvestre 2015
Percurso da São Silvestre 2016

Kit da prova (menos o número de peito da 300ª corrida)
Aguardando na fila do lado de fora ainda do ginásio (mais de 1h30min de fila)
 Jantar pré-prova no Shopping Cidade de São Paulo na Av. Paulista
Ponto de onde conseguimos largar. No meio do setor verde.
Aninha só na expectativa da largada
O fundo não ajudou muito, mas... 
(Foto: Foco Radical)
 Aninha na maior festa fazendo a sua 50ª corrida
(Foto: Foco Radical)
Subindo a Av. Brigadeiro com a minha mãe 
(Foto: Foco Radical)
Chegada na Av. Paulista. (ao fundo do lado direito o desvio para os pipocas)
Já com a medalha na subida da Av. Brigadeiro.
Medalha da 92ª Corrida Internacional de São Silvestre 2016
Comemorando a 300ª corrida com meus pais

Local: Av. Paulista - São Paulo/SP
Data: 31/12/2016
Horário: 09:00 Hs 
Distância: 15 Km (15,17 Km - só consegui acionar o Garmin após uns 300 metros percorridos)

Inscrição: R$ 160,00
Kit: Sacola, 
camiseta, amostra de cânfora em gel, pacote de café 250g, sachê de carbogel, garrafinha de água de côco, pacote de snakes de arroz com algas, número do peito e chip descartável.  

Tempo: 1h22min26s
Pace: 5:19 min/Km

Colocação: 301 de 2.109 (45-49 anos)
Colocação: 2.167 de 16.265 (masculino)
Colocação: 2.309 de 23.506 (geral)

domingo, 25 de dezembro de 2016

18/12/2016 - Corrida de Natal do Pereba - FLN/SC

Corrida de Natal do Pereba - FLN / SC


Mais um ano de confraternização e diversão na Corrida de Natal do Pereba. Com o passar dos anos essa prova já é uma tradição no bairro do Abraão, em Florianópolis. Grande parte dos atletas e simpatizantes participam da corrida vestidos de Papais e Mamães Noéis, e durante o percurso distribuem doces para as crianças.

Esse ano não pude participar oficialmente, mas estive presente acompanhando boa parte do percurso, também vestido de Papai Noel "dentro do possível", e registrando um pouco da brincadeira. No vídeo dá pra ter uma ideia de como foi.


Vídeo Corrida de Natal do Pereba 2016

O organizador da festa é o grande atleta Analto Romalino da Cunha, com mais de 1000 participações em corridas no seu curriculum. Contou também com a ajuda de vários amigos corredores para o bom andamento desse evento.

Enquanto aguardávamos tivemos a oportunidade de conhecer e contar com a participação internacional de um casal argentino muito simpático, Osmar e Cristina, que me surpreenderam ao contarem que haviam consultado sobre esta corrida anteriormente por este blog. Muito legal e gratificante ter esse retorno.

Próximo das 16 horas, foi realizada as baterias das corridas infantis distribuídas por faixa etária, fazendo a preliminar da prova dos adultos. As crianças, que na maioria são filhos e netos dos corredores, receberam medalhas e doces dos Papais Noéis.

Às 16:30 foi dada a largada dos adultos. Cerca de 100 atletas partiram na maior animação. Dessa vez o tempo estava firme e bem quente. Eu fui mais atrás em ritmo leve, levando o sininho, distribuindo balas e filmando. Confesso que não foi nada fácil levar e correr com tudo isso...

No percurso de quase 6 Km, foram distribuídos doces na passagem pelas ruas junto aos prédios para as crianças, e até para as que estavam se refrescando na praia de Coqueiros ou brincando nos parques. Os carros também passavam buzinando e alguns até paravam para receberem as guloseimas dos Papais Noéis corredores.

Todos que estavam de saco cheio voltaram com os sacos vazios e felizes. Puderam alegrar um pouco a criançada do bairro, além de comemorarem o fechamento de mais um ano de corridas em SC.

Na chegada fomos recepcionados com uma fartura de guloseimas: frutas, cucas, sanduíches, bis, sacolé, água e refrigerantes. Uma verdadeira festa de confraternização pós-prova pra fechar o calendário do ano aqui na região. Nem por isso a prova deixou de ser competitiva para alguns. E a disputa pelo saco "de brindes" do Pereba, entregue aos 5 primeiros colocados gerais no masculino e no feminino, foi bem grande.

Outra particularidade dessa prova é que todos os concluintes ganham troféu. A lógica é, quem vai chegando antes vai escolhendo os melhores troféus. Além disso, foram distribuídos ainda brindes para todos os participantes, com kits de camisetas e bonés, e foram sorteados alguns dos famosos "sacos do Pereba".

Com isso encerramos as participações em corridas esse ano em Santa Catarina. A próxima agora é na São Silvestre, no último dia do ano, em São Paulo !!!

 Com as "Mamães Noéis", Lia, Marina, Andréa e Aninha
Corrida das crianças disputada !!! 
Prontos para a largada
Reta final
(Foto: Luciane Aquino)
Chegando e registrando
(Foto: Luciano Aquino)
A Aninha mesmo em ritmo de distribuição de doces
conquistou um 4º lugar na categoria (35-39 anos)
 Feliz Natal !!! 
(Foto: Jacks Morgado)

Local: Abraão - FLN/SC
Data: 18/12/2016

Horário: 16:30 Hs
Distância: 5,75 Km 

Inscrição: R$ 20,00 
Kit: Número de peito.

Número de Concluintes: 87 (23 femininos e 64 masculinos)

quinta-feira, 22 de dezembro de 2016

17/12/2016 - Corrida Diogo Trindade de Natal - Palhoça / SC


Corrida Diogo Trindade de Natal - Palhoça / SC


Essa foi a minha última corrida oficial aqui em Santa Catarina nesse ano. Depois dessa somente a São Silvestre, em São Paulo. Não estava prevista. Agenda de treinos e corridas desse final de semana estava bem cheia e acabei só decidindo na véspera da prova. Favoreceu que a distância era única de 5 Km e não deveria durar mais que 25 minutos pelas ruas planas de Palhoça.

Durante a manhã fui para um treino/churrasco, mas só rolou o churrasco mesmo para mim. A disposição para correr à noite ficou prejudicada e era praticamente nula. Uma preguiça indescritível tomou conta, ainda mais para correr em ritmo mais intenso. Mas consegui vencer essa preguiça e fomos eu e a Aninha para a Praça 7 de Setembro, local da largada. Outro fato que me animou a ir foi poder ver a decoração de Natal com a praça toda iluminada e enfeitada com temas natalinos. Ficou muito linda com o cair da noite.


Chegamos às 17:30 para a retirada do kit, cuja a entrega foi no mesmo dia, horas antes da largada da prova. O kit foi bem simples, somente uma sacola com panfletos e o número de peito. Fiquei contente com a surpresa de ter recebido o número de peito "001" e a Aninha "002". Não é sempre que isso acontece !!!

A largada estava anunciada para às 19 horas nas mídias, mas ocorreu somente próximo das 20 horas. Primeiro aguardaram terminar a missa na igreja em frente ao portal e também a corrida das crianças, que abriu as atividades. Enquanto aguardava tive a oportunidade e o prazer de encontrar a Irene e a Elenir, atletas do Neka Studio de Balneário Camboriú, que vieram com o grupo para participar.

O percurso da prova era todo plano e conforme anunciado antes da largada a distância não chegaria aos 5 Km. Ficaria um pouco abaixo, com cerca de 4,8 a 4,9 Km. Foi o que realmente aconteceu.

Quando largamos ainda estava claro. Nessa época escurece bem mais tarde. Saí tentando me controlar. Não queria exagerar no início para não sofrer muito no final. Por outro lado também não queria ficar muito para trás. A ideia era tentar manter um pace próximo de 4:20 min/Km constante durante a prova.  

O 1º Km foi pelas ruas aos arredores da praça, acessando a Rua Caetano Silveira de Matos após uns 300 metros da largada. O ritmo foi dentro do esperado nesse quilômetro inicial.

Com cerca de 1,3 Km entramos pela super reta da Av. Elza Luchi. Seguimos por ela por cerca de 1,5 Km e depois retornamos. Parecia não ter fim. Durante a ida até consegui manter o pace dentro da expectativa, mas na volta ficou complicado. O esforço estava muito grande e o pace subiu para perto de 4:30 min/Km. Estava meio estranho, não rendia muito, e ficou difícil chegar no pace alvo.

Nem me lembro de ter tomado água ou ter visto posto de hidratação durante o percurso. Acho que estava um pouco concentrado. Após conseguir vencer a super reta com mais de 4 Km percorridos, eu já sabia que faltava pouco, mas não consegui acelerar mais o passo.

Estava correndo meio isolado sem poder alcançar quem estava a minha frente e também com uma certa folga de quem vinha atrás, então o final foi mais controlado. Na chegada já estava escurecendo e começando a cair uma garoa fininha. Cruzei o portal com o tempo oficial de 21min32s. A distância registrada no Garmin foi de 4,89 Km.

Dei uma hidratada rápida. Além de água tinha frutas, mas não tive vontade de comer nada. Fui então acompanhar a chegada da Aninha. Não demorou muito e ela já vinha chegando. Segundo a minha contagem na 9ª colocação geral feminina.

Retiramos a medalha e fomos nos abrigar da chuvinha que começou a apertar. Aguardamos a chegada dos demais atletas e a cerimônia de premiação. Eu sabia que a Aninha tinha ido bem e era só questão de colocação. Na minha categoria estava complicado. Muitos atletas já conhecidos e fortes. Mas para a minha alegria sobrou uma 5ª colocação na categoria (45-49 anos), e a Aninha conquistou a 2ª colocação na categoria (30-39 anos). No feminino as divisões das categorias foram de 10 em 10 anos. 

Fechamos o ano em SC contentes e felizes com uma dobradinha de pódio. Depois foi só comemorar !!!
Percurso 5 Km (4,89 Km)


Numeração especial: eu 001 e a Aninha 002
Registro com a querida Irene do Neka Studios. Corre muito !!!
D. Eni, Lu, que foi prestigiar a corrida de bike, e a Aninha
Belo pódio. Parabéns Anne, Aninha e Josiê !!!
A medalha
5º lugar na categoria (45-49 anos), e a Aninha 2º lugar na categoria (30-39 anos)
"Somos Loucas por Corridas" - Conquistou o prêmio de maior grupo

Local: Praça 7 de Setembro - Palhoça / SC
Data: 17/12/2016
Horário: 20:00 Hs
Distância: 5 Km (4,89 Km) 

Inscrição: R$ 35,00 (primeiro lote) 
Kit: Sacola e número de peito.

Tempo: 21min32s
Pace: 4:30 min/Km

Colocação: 05 de 007 (45-49 anos)
Colocação: 32 de 095 (masculino)
Colocação: 33 de 106 (geral)

quinta-feira, 8 de dezembro de 2016

03/12/2016 - 8ª Corrida de Angelina / SC

Foto: Christian Schmidt Mendes - Foco Radical
8ª Corrida de Angelina / SC


Pelo 8º ano consecutivo estive presente na tradicional Corrida de Angelina. Uma das poucas que consegui participar de todas as edições. E essa teve um sabor todo especial, com dupla comemoração, a colocação na minha categoria e a 1ª colocação da Aninha na categoria dela. Também fez um ano que a conheci, nessa mesma prova, em 2015. 

Esse ano a organização da prova ficou por conta da Eco Floripa Eventos Esportivos, a mesma empresa que faz a famosa Volta à Ilha. O amigo Renato Ventura, que encabeçava a organização nos anos anteriores, estava em recuperação de uma cirurgia. Mesmo assim deu aquele apoio aos amigos e somos gratos pela oportunidade de mais uma vez estarmos juntos comemorando essa edição. 

Fomos para a prova logo depois do almoço, chegando próximo das 15 horas. Durante a ida começaram a cair os primeiros pingos de água, e a partir de então não parou mais. Pelo menos por lá não chegou a alagar e nem a causar grandes transtornos. A prova pôde ser realizada sem problemas. Só ficamos molhados mesmo.

A retirada do kit estava tranquila até demais. A entrega foi feita na própria Praça Central de Angelina até momentos antes da largada no coreto da praça. Com a chuva o pessoal ficou todo abrigado aos arredores onde estivesse coberto.

Como alternativas de distância havia os 5 Km e 10 Km. Esse ano optei por fazer os 5 Km e acompanhar a Aninha nessa distância. É bom variar de vez em quando. Em todos os outros anos tinha feito a distância de 10 Km. Confesso também que não estava muito a fim de sofrer na segunda parte da prova.  

A largada estava prevista para as 17 horas, em frente a igreja de Angelina. Adiei ao máximo o alinhamento, pois ainda chovia muito. Quando a chuva começa cair durante a prova é uma coisa, mas quando já começamos molhados é muito chato. E foi o que aconteceu.

Vídeo. Edição: José Carlos Terres


Não tinha grandes objetivos de tempo, pois o percurso não é plano, e é cheio de subidas e descidas. Então, a ideia era correr o mais rápido possível, e torcer pra beliscar um pódio. A quantidade de atletas não era muito grande, aliás, bem menor que na prova do ano passado. Poucas assessorias esportivas participando. Também não teve a corrida infantil.

Dada a largada, contornamos a praça e viramos à esquerda. Era para eu ter saído mais controlado, mas me peguei novamente em ritmo acelerado, como a grande maioria dos atletas. Aquela velha empolgação inicial acabou tomando conta, isso porque largamos em subida. Seguimos inicialmente no sentido da entrada de Angelina, em uma reta só, até atingir aproximadamente 2,35 Km pela SC-281.

A ida estava indo tudo bem. Faltando alguns metros para o retorno havia uma subida considerável (já conhecida), que quebrou o ritmo e acelerou o meu batimento cardíaco. Por esse motivo o pace foi lá pra cima, 4:44 min/Km, nesse 3º Km.

No trajeto de volta o sofrimento foi bem maior, como normalmente ocorre em provas de 5 Km. Emparelhou comigo um outro atleta, Ezequiel, que vinha no mesmo ritmo. E corremos lado a lado até praticamente o final da prova. Ele também conquistou o primeiro lugar na categoria.

Nem precisei me hidratar durante a prova. Além de estar chovendo, em provas curtas eu deixo somente para beber água depois da chegada. O ritmo intenso não favorece tomar algo correndo, fora o risco de se engasgar.

Com aproximadamente 4,6 Km passamos em frente à praça central de onde largamos, só que agora no sentido do Convento das Irmãs Franciscanas. Uns 300 metros adiante os atletas dos 5 Km (como eu), viravam à direita e retornavam já para o portal da chegada. Os atletas dos 10 Km seguiam reto, com retorno bem mais a frente.

Cheguei até que bem, fechando a prova com o tempo líquido de 23min18s. Considerando a distância registrada pelo Garmin de 5,19 Km, e as subidas e descidas do percurso até que não foi mal. Aí sim pude me hidratar, comer umas frutas e até uma barra de Supino Protein. O inconveniente é que tinha que se abrigar da chuva. Ela não tinha parado.

Ainda enquanto me recuperava avistei ao longe a Aninha chegando e a narradora anunciava a sua 6ª colocação geral. Muito legal poder vê-la cruzar o portal de chegada. Fiquei bem contente por ela e pelo seu excelente desempenho.

A cerimônia de premiação teve que ser feita no coreto da praça por causa da chuva. Foram premiadas as categorias gerais masculinas e femininas das distâncias de 5 Km e 10 Km, sendo que os campeões ganharam ainda um par de tênis. As categorias por faixa etária também foram premiadas, porém de uma forma diferente, baseada no número de inscritos por categoria. Premiação para os dois primeiros colocados para categorias com até 4 atletas, e premiação para os três primeiros colocados para categorias com 5 até 15 atletas inscritos. 

Eu e a Aninha conseguimos a 1ª colocação nas nossas respectivas categorias. Ficamos felizes demais com esse resultado. Nunca imaginaríamos isso nas mais otimistas expectativas. Ganhamos até um panetone junto com o belo troféu. Valeu a pena !!!

Após o encerramento das premiações fomos para o nosso tradicional jantar de confraternização com os amigos, dessa vez no restaurante Blumengarten Haus, no Convento das Irmãs Franciscanas. E a chuva continuava...

De uma maneira geral, a organização da prova foi muito boa. Pena que a divulgação esse ano foi tardia e já havia várias provas na região, o que dividiu bastante os atletas. Agradeço novamente ao amigo Renato Ventura pela força de sempre viabilizando nossa participação mais uma vez na Corrida de Angelina. Mesmo estando em recuperação esteve presente e conseguiu reunir os amigos.
Percurso 5 Km

Kit (camiseta vermelha)
Loucos por Corridas devidamente abrigados da chuva
Largamos, com Egomar também 100%
(Foto: Christian Schmidt Mendes - Foco Radical)
A chuva não deu trégua
 1º lugar na categoria 45-49 anos - 5 Km
 Melhor impossível !!!
Não faltou o nosso tradicional jantar pós-prova

Local: Praça Central de Angelina / SC
Data: 03/12/2016
Horário: 17:00 Hs
Distância: 5 Km (5,19 Km) 

Inscrição: R$ 70,00 (primeiro lote)  - Cortesia
Kit: Camiseta vermelha, 2 barras de Supino Protein, número de peito e chip retornável.
Tempo: 23min18s
Pace: 4:30 min/Km

Colocação: 01 de 06 (45-49 anos)
Colocação: 08 de 25 (masculino)
Colocação: 10 de 48 (geral)